Posturas para ser una mujer más poderosa
2014-11-18 - 12:19:43
En dos minutos puedes cambiar la forma en que tú y otros te perciben. Piensen en cómo se debe sentar una mujer. Visualícenla. Piensen en cómo está su cuerpo. Probablemente la imagen que les llegó es muy parecida a la mujer maravilla.
Desde que somos pequeñas nos han enseñado que las señoritas se deben de sentar de cierta forma (piernas cruzadas, brazos pegados al cuerpo, manos juntas en el regazo, espalda derecha) y lamentablemente esta es sólo una de tantas lecciones que han condicionado nuestra forma de enfrentarnos al mundo.
Parece un poco extremo, lo reconozco, pero cuando lo analizamos, la postura que muchas de las mujeres asumimos frente a otras personas denota inseguridad.
El cuerpo en posturas de poder, es un cuerpo que se extiende que se apropia del especio y que lamentablemente es más común en hombres que en mujeres. Y cómo no, si cada vez que nos desparramábamos en el sillón algún adulto nos dijo que las mujeres no se sientan así.
Pero calma chicas, porque hay una solución que puede cambiar la perspectiva que se tiene de nosotras. ¿Cómo? Con un sencillo ejercicio de dos minutos que será capaz de cambiar hasta la química de nuestro cerebro.
Les recomiendo mucho el video, los 20 minutos que dura valen mucho la pena y sobre todo la petición que Amy hace al final de su conferencia: Compartan este mensaje con todas aquellas que necesiten sentirse más poderosas.
ACTITUD FEM
