Para limpiar la sangre y evitar enfermedades que la sobrecargan y pueden llevarnos a una dolencia crónica , es recomendable hacer depuraciones.

Estas depuraciones eliminen los residuos secos que se acumulan y van formando cristalizaciones que acaban obturando nuestras venas o envenenando a los órganos internos que se ocupan del proceso químico y digestivo del procesado de los alimentos que ingerimos.

Podemos comenzar con una infusión por las mañanas en ayunas de:

Uña de gato y apio

La uña de gato es una hierba que puedes encontrar en cualquier herboristeria y su función es sobre todo depurativa de la sangre.

Puedes poner 10 gramos de esta hierba mezcladas con apio y llevar a hervir, tapas durante 5 minutos dejando que repose y luego te tomas como un te, en ayunas.

Eso se hace todos los días durante un mes.

Mas recomendaciones mientras hagas la depuración:

- No tomes azúcar ni nada de frituras.

- Evita todo lo que contenga harinas, sobre todo la harina blanca refinada.

- Descansa de las infusiones en fin de semana, para evitar que el cuerpo se acostumbre a ellas.

- Sobre todo te recomendamos que escuches a tu cuerpo, y si en algún momento ves que te esta perjudicando o sentando mal, deja de tomarlo inmediatamente y consulta con tu médico.

ALTERNATIVA