¿Sabías que consumir claras de huevo todos los días, ayuda a tu cuerpo a retrasar el proceso de envejecimiento de la piel, cabello y uñas?
Está comprobado que tienen poderes antioxidantes.
Esto, de acuerdo con los expertos, se debe a que las proteínas que se encuentran en las claras de huevo que ayudan a recubrir y reparar los tejidos corporales.
Por ello, una dieta alta en proteínas tiene múltiples beneficios para nuestro organismo ya que el cuerpo absorbe mejor las proteínas sobre otros compuestos como los carbohidratos o las grasas, lo que te hará sentir mejor física y emocionalmente.
Esta teoría está apoyada en un estudio del Instituto de Estudios del huevo, donde se indica que la acción antioxidante de algunas vitaminas y oligoelementos de las claras de huevo ayudan a proteger al organismo de procesos degenerativos como la vejez.
Así que ya sabes, incluye Claras de huevo en el desayuno y luce más joven en poco tiempo.
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