Las que vivimos pegadas a una taza de café no nos explicamos cómo hay gente que no lo toma.. y peor, cómo hay gente que aún cree en todos los mitos que hay alrededor de él.

Todo en exceso es malo...así que tampoco se trata de hidratarse con café.

Pero no nos creamos todo lo que dicen en la calle; aquí les desmentimos 5 de los mitos más comunes que se dicen de esta deliciosa bebida:

1. No es malo para los dientes, de hecho, evita el crecimiento de bacterias. Si tenemos una buena rutina de limpieza el café no manchará tus dientes.

2. No causa adicción, dicho por la OMS.

3. No está relacionado con temas de aumento de presión arterial.

4. No causa cáncer... por el contrario, entre sus beneficios se encuentra el hecho de prevenirlo.

5. No te vuelves loco si lo tomas con aspirinas... al contrario, te ayudará a que se potencialice el efecto de las mismas.

Aquí algunos de sus beneficios:

• 1. El café te ayuda a quemar grasa
• 2. Tomar café te ayuda a ejercitarte mejor
• 3. Vitaminas
• 4. Previene la diabetes
• 5. Te protege del Alzheimer
• 6. Disminuye el riesgo de desarrollar Parkinson
• 7. Evita la cirrosis
• 8. Evita la depresión
• 9. Evita el cáncer
• 10. Contiene muchos antioxidantes

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