3 pasatiempos que te harán más inteligente
2016-02-12 - 10:55:50
Mayormente la gente piensa que los pasatiempos son una actividad que se hace solamente para divertirse. Pero la realidad es que algunos de esos hobbies tienen otra función, como ejercitar el cerebro que ayudan a aprender cosas para ser más inteligente .
Así que para aquellas personas que están buscando un nuevo pasatiempo, se ha demostrado los siguientes tres pasatiempos son excelentes para desarrollar la inteligencia.
1. Hacer ejercicio
A muchas personas no les apetece hacer ejercicio porque es una actividad dura y difícil. Pero si se consigue una práctica que nos guste dicha actividad ayudará a perder peso, a estar contentos al finalizar el día, a dormir mejor y en general a tener mejor salud.
Además de todo esto, el ejercicio también ofrece un importante beneficio: nos hace más inteligentes. Se ha comprobado que el ejercicio nos da energía, a pesar que se piense lo contrario, la cual es necesaria para crear y tener nuevas ideas.
Otro detalle a tomar en cuenta es que al hacer ejercicio se envía mucho oxígeno al cerebro, lo que ayuda a que mejore la concentración. Cuando se generan endorfinas gracias al ejercicio, la habilidad para ordenar prioridades aumenta considerablemente, evitando las distracciones.
También hay estudios que señalan que el ejercicio es una buena forma de mejorar la memoria, tanto para reconocer objetos familiares como para crear recuerdos para el largo plazo.
2. Tocar un instrumento musical
La música forma una parte importante de nuestro desarrollo por lo que la manera en que interactuamos con ella es todo un proceso cerebral. Así que no debe sorprender a nadie que aprender a tocar un instrumento musical es muy beneficioso para el cerebro.
Por ejemplo, al tocar el piano, se mejora la coordinación de los ojos y las manos, algo totalmente necesario para cualquier otro instrumento que se escoja. De igual forma, se origina una mayor concentración porque para poder tocar una melodía de manera adecuada se necesita tomar en cuenta muchos elementos como el tono, el ritmo, el tiempo y el sonido.
Otros estudios indican también que los niños que aprenden a tocar instrumentos tienen más habilidades al hablar y al procesar información.
3. Jugar videojuegos
Si bien los videojuegos tienen muy mala fama porque se piensa que solamente sirven para crear personas violentas, esto no es así y más que todo es producto de la desinformación al respecto. La realidad es que existen muchísimos videojuegos disponibles que en su gran mayoría son excelentes para hacernos más inteligentes.
Esos juegos exigen desarrollar una estrategia para lograr una meta o objetivo. El cerebro deberá ingeniárselas para hallar soluciones aumentando así la navegación, la planificación estratégica y el rendimiento motor.
Y según algunos estudios, si se juega todos los días por una media hora se podría aumentar considerablemente la materia gris, especialmente en niños.
En Estados Unidos, los test de inteligencia cada vez son más populares entre los niños a edad temprana quienes aprenden a jugar a los videojuegos. Esto será muy útil para la sociedad ya que cuando crezcan, podrán tomar decisiones en su ámbito familiar o laboral más certeras y de forma más ágil.
PYMEX.PE
