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2 tips para disolver los conflictos en tu vida


2016-07-29 - 15:07:04
El conflicto ha formado parte de la vida de los seres humanos por muchas generaciones y es el principal obstáculo que enfrentamos para vivir plenamente, pero nunca nos cuestionamos si de verdad es parte de la vida, y lo aceptamos como algo normal.

Entras en conflicto cada vez que tienes más de una opción a elegir para resolver una situación. La herramienta que utilizas para tomar la decisión en esa encrucijada es tu mente, es decir, el conocimiento acumulado de todo tu pasado, ¡y no sabes qué hacer!

Vivir sin llegar a ese punto de desasosiego es posible, simplemente pon en práctica estos 2 tips:

1. Aprecia la vida

Tú vienes a esta tierra para experimentar como el ser humano único que eres, porque ¡nunca ha existido ni existirá alguien igual! Posees un cuerpo y vienes a vivir experiencias muy específicas.

Lo que te impide contactar con todo eso, es tu juicio. Éste te lleva a rechazar todo aquello que consideras feo o negativo como tus miedos y tristezas, y eso crea división en ti. Así se te va la vida en resistencia a vivir lo que se te muestra y lo único que haces es matar el presente, el momento en que puedes vivir y experimentarte.

El conflicto tiene mucho que ver con tu lucha entre lo que es la vida y el 'tener que'. Porque la sociedad te dice que tienes que ser feliz, buena persona y estar sonriente todo el tiempo, pero al encarar la vida te encuentras con emociones o sentimientos que no tienen nada que ver con eso. Sientes enojo, tristeza o miedo, y en automático al no coincidir con lo que te dijeron que 'debe ser' la vida, lo rechazas.

La vida es totalidad, no fragmentación, sólo ábrete a descubrirla, porque ella se manifiesta en ti a través de lo que sientes. Simplemente observa y quédate con eso. Ahí comenzarás a comprender todo lo que hay en ti y es parte de tu experiencia como ser humano.
 
2. Vive en el presente

El principal motivo por el que entras en el conflicto, es por el movimiento que haces de responder a las situaciones que te muestra la vida aquí y ahora con tu pasado.  

Ese escenario surge por el análisis que haces de tus experiencias anteriores y a partir de los resultados que obtuviste determinas a tu presente. Entonces, ¿cómo no vas entrar en conflicto, si quieres responder a lo vivo que es tu presente con lo muerto de tu pasado?

El presente siempre es desconocido, pero tu miedo a estar en ese punto es el que te hace regresar a tu pasado, que representa para ti lo conocido.

El adentrarte a lo desconocido te permitirá darte cuenta de que siempre hay algo nuevo en tu vida y existe una emoción o experiencia nueva que vivir.

Al estar en el aquí y ahora, te fundes con lo observado y entras en la verdadera meditación. Ahí es donde te haces consciente de todo lo que sucede en ti y en tu entorno y sólo en ese punto podrás liberarte de las piedras que habitan en tu mente y crean los conflictos en tu vida.

ACTITUD FEM



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