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Esta es la razón científica por la que tienes hambre todo el tiempo


2016-08-25 - 15:46:57

Un estudio se puso a evaluar el por qué de la eterna ganas de comer, dando con una explicación científica que te hará entender tu cuerpo.

Parece que tener hambre todo el tiempo es algo más común de lo que pensabas. No creas que eres tú sola en este mundo.

Según un estudio de Estados Unidos, los niveles de hambre y saciedad no tienen que ver únicamente con una cuestión de fuerza de voluntad o si tienes ganas o no de levantarte del sillón en tu tiempo libre, sino más bien con un proceso hormonal de tu propio sistema, pero, principalmente, de la llamada leptina.

La leptina es una hormona que produce grasa corporal y se encarga de decirle a tu cerebro qué debe o no comer, como también está alerta si hay o no que guardar la grasa en tu cuerpo.

Lo que sucede es que, al tener mucha grasa corporal, tu cuerpo produce demasiada leptina, lo que hace que tengas sensación de saciedad, enviando señales a tu cerebro de que sigas comiendo. A este proceso se lo denomina resistencia a la leptina y puede ser reforzado con sedentarismo, consumo de azúcar o harinas en gran cantidad.

Ya sabes: deja de culpar a tu genética o maldecir lo que te devuelve el espejo. Si tienes síntomas como hambre continuo, acumulación de grasa o te sientes pesada, todo lo que tienes que hacer debe ser acudir a un médico y explicarle lo que te sucede. Y, por supuesto, preguntarle por la hormona leptina, lo que, seguramente, derivará en un análisis de sangre.

TKM



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