¿Por fin quieres ser este año una persona organizada?

10/01/2015 - 12:02:35
ABC.es.- Los ingleses lo denominan New Year�s resolutions y no es m�s que los prop�sitos de a�o nuevo. Enero es, sin duda, el mes de querer cambiar de h�bitos. Las inscripciones en los gimnasios aumentan considerablemente, las academias de idiomas se llena de alumnos, la venta de los frutas y las verduras se disparan por encima de los productos m�s cal�ricos. En enero parece que todo el mundo quiere estar m�s delgado, m�s en forma, mejorar sus rutinas y, en definitiva, ser mejor en todos los �mbitos de su vida.

Para Azucena Caballero, madre de familia numerosa, autora de los best sellers �Organiza tu hogar en 30 d�as� y �Mam�, logra tus objetivos� y creadora de la web educarpetas �parece que estemos delante de una pel�cula de v�deo, y de repente, le di�ramos al bot�n de pausa y pensamos en qu� ha pasado el �ltimo a�o, y qu� prop�sitos tenemos para el nuevo. Es uno de los pocos momentos a lo largo del a�o en que nos paramos de verdad�.

Pero no podemos mantener nuestra vida en pausa para siempre. Inevitablemente, las obligaciones, tareas y circunstancias de la vida contin�an y el momento para hacer una pausa y reflexionar se desvanece. �Qu� puedes a hacer para optimizar ese momento?

Todos hemos hecho alguna vez en los �ltimos a�os prop�sitos de a�o nuevo y hemos establecido metas. Pero la mayor�a de esos objetivos fracasan. Es lo que suele suceder, los prop�sitos de a�o nuevo no tardan en venirse abajo y las metas no se consiguen porque no es suficiente con tener buenos prop�sitos ni con hacer una lista de metas a lograr, no es bastante. De hecho hay un mont�n de negocios que se basan en que saben que esos prop�sitos no duran mucho.

�F�jate en los gimnasios �explica� ellos saben que los estudios demuestran que el 25% de las personas abandonan sus prop�sitos al cabo de una semana y en que el 50% abandona en los siguientes seis meses. Venden cuotas anuales para asistir a su centro o club confiando en que mucha gente se despista, va poco, etc. �Te imaginas si fueran a diario todas las personas que se apuntan a un gimnasio el 2 de enero?�

Azucena Caballero, no obstante, se muestra bastante optimista: �Eso no significa que no se puedan establecer objetivos y lograrlos, s� se puede si se hace de la manera adecuada�. En sus cursos siempre hacen cuatro cosas en primer lugar:

Identificamos por qu� seguimos atascados en algunos temas recurrentes que nos impiden avanzar como deseamos.

Revisaremos qu� hemos hecho antes, qu� cosas han funcionado, cu�les nos han ayudado, cu�les deber�amos modificar y cu�les eliminar.

Estableceremos objetivos concretos, medibles, realistas y que nos motiven.

Usaremos plantillas y m�todos de control para revisar qu� estamos haciendo y c�mo avanzamos.

Pasos de una buena organizaci�n
1.- Anota todo en una agenda o libreta de notas, para as� no olvidarte de nada.
2.- Las cosas que realizas de forma peri�dica los mismos d�as de la semana a la misma hora, an�talas en un horario.
3.- Las cosas que debes hacer un d�a y hora concretos, an�talas en tu agenda.
4.- Cada d�a antes de dormir mira tu agenda para el d�a siguiente.
5.- Cada ma�ana en el desayuno revisa tu agenda para hoy.
6.- De tu lista de tareas pendientes (esas que vas a notando en tu agenda o en una libreta para ese uso) escoge aquellas que vas a poder completar hoy y p�salas a tu agenda en la secci�n del d�a de hoy.
7.- Revisa a diario lo que s� hiciste y lo que te qued� pendiente.
8.- Revisa tu agenda y tu productividad de forma semanal, trimestral y anual.
9.- Detecta qu� cosas necesitas modificar para ser m�s eficaz y eficiente.
10.- Act�a para generar los cambios que deseas.

http://www.abc.es/familia-vida-sana/20150110/abci-peronas-organizadas-siempre-201501091128.html