Las bebidas energéticas contienen hasta 20 cucharadas de azúcar por lata
26/02/2015 - 11:23:43
ABC.es.- Cada vez son m�s queridas entre la poblaci�n de regiones como Gran Breta�a o Estados Unidos. Pero� �realmente son buenas para la salud las bebidas energ�ticas ? Un nuevo estudio realizado por la organizaci�n inglesa �Acci�n contra el az�car� cree que no pues, seg�n han podido averiguar, cada uno de estos refrescos puede llegar a contener hasta 20 cucharaditas de az�car por lata, el triple de lo que se recomienda tomar al d�a si se pretende estar sano.
Las conclusiones de este estudio �de las que se ha hecho eco el diario en l�nea �Daily Mail�- explican que, adem�s de los ingentes niveles de cafe�na con los que cuentan, estas bebidas se est�n convirtiendo en el �tabaco� de muchos ciudadanos debido a sus grandes dosis de az�car. Al parecer, y en palabras de la asociaci�n, su consumo se ha generalizado entre colectivos como los estudiantes, los cuales buscan mantenerse despiertos durante horas con estas bebidas al no conocer sus peligros.
La investigaci�n, concretamente, ha analizado 197 bebidas de las m�s famosas que se pueden hallar en el mercado y ha encontrado niveles de hasta 15,6 gramos de esta sustancia en cada 100 ml de algunas marcas. Esto implica que, aquellas compa��as que vendan latas de 500 ml, estar�an ofreciendo a sus clientes nada menos que 85 gramos de az�car (el equivalente a entre 18 y 20 cucharaditas).
Graham MacGregor, profesor de medicina cardiovascular de la Universidad Queen Mary y uno de los mayores detractores de tomar az�car en grandes cantidades, ha se�alado que esta cantidad es tres veces superior a la m�xima que se aconseja ingerir al d�a para estar sano. �Los ni�os son blancos de la publicidad de estas bebidas, piensan que van a mejorar su rendimiento en la escuela, mejorar en los deportes� y solo toman una peligrosa cantidad de az�car�, destaca.
Por otro lado, la investigaci�n ha puesto de manifiesto tambi�n lo cal�ricas que son estas bebidas, las cuales pueden llegar a albergar m�s de 325 calor�as por lata. Esta cantidad es extrema si se considera que, a d�a de hoy, la dieta de un adulto debe (aproximadamente) contar con entre 1.750 y 2.250 calor�as por jornada para ser saludable.
http://www.abc.es/salud/saber-comer/20150226/abci-bebidas-energeticas-peligrosas-azucar-201502261543.html
