Científicos revelan secretos para poder vivir hasta los 100 años
02/05/2015 - 15:24:19
Tras completar una investigaci�n sobre la longevidad que se llev� a cabo durante medio siglo, un equipo de cient�ficos suecos elabor� recomendaciones para aquellos que desean vivir m�s de 100 a�os, tal como lo hicieron algunos de los voluntarios que participaron en el experimento.
En el marco del estudio, publicado en la revista "Scandinavian Cardiovascular Journal", los investigadores analizaron el modo de vida y salud de 973 personas. De ellos, 232 vivieron hasta los 80 a�os, 111 hasta los 90 y diez celebraron su centenario.
Los autores del estudio descubrieron que la causa m�s com�n de muerte despu�s de los 80 a�os eran las enfermedades cardiovasculares e infecciosas, c�ncer, hemorragia cerebral y neumon�a. Adem�s, aseguran que el factor influyente en la esperanza de vida es la situaci�n socioecon�mica de una persona a sus 50 a�os. Es decir, si a esa edad se logra construir un buen ambiente socioecon�mico, aumenta considerablemente las probabilidades de vivir m�s a�os.
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Otro de los factores que influyen en la longevidad, seg�n el estudio, es la predisposici�n gen�tica para la longevidad heredada de la madre, mantener un recomendable nivel de colesterol en la sangre y dejar de fumar. Adem�s a las personas que quieren vivir hasta los 100 a�os, el estudio recomienda no beber m�s de cuatro tazas de caf� al d�a.
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