Martes 19 de marzo 2024 Contacto

Las 6 silenciosas amenazas que matan lentamente el matrimonio




29/09/2016 - 15:47:26
ACTUALIDAD.- Aunque pueda parecer sorprendente, existen conductas y acciones que influyen igual o de forma m�s negativa en la salud de los matrimonios que las causas m�s habituales de los divorcios, tales como las infidelidades, las mentiras o los problemas econ�micos. Se las enumeramos en este art�culo del digital The Huffington Post.
No mantener amistades fuera del matrimonio

Pasar tiempo en pareja es importante, pero no deje que sus amistades queden a un lado. Es poco realista depender de su pareja para satisfacer todas sus necesidades sociales. Que cada uno tenga su espacio para quedar con sus amigos puede beneficiar a su matrimonio, sostiene Ryan Howes, un psic�logo de Pasadena (California, EE.UU.).

"Con sus amigos puede obtener otras experiencias, perspectivas y un apoyo que realmente puede mejorar su relaci�n. Hay que tener confidentes fuera", afirma.
Subestimar el contacto

Si es de los que raramente establece contacto f�sico con su pareja o incluso llega al punto de tener sexo solo en ocasiones especiales (cumplea�os, aniversarios y vacaciones), tal vez sea el momento de cambiar, ya que se dirige hacia un matrimonio sin sexo ni pasi�n, apunta Debra Campbell, seg�n psic�loga y terapeuta de parejas de Melbourne (Australia).

"No es necesario tener sexo todos los d�as, pero alg�n tipo de contacto sexual o er�tico a diario es importante en las relaciones", destaca Campbell, a�adiendo que puede tratarse de una simple caricia. "No siempre se trata de tener orgasmos y sudar", concluye.
Tener amistades negativas

Rodearse del tipo equivocado de gente puede afectar negativamente a su relaci�n, afirma Laura Heck, terapeuta familiar de Salt Lake City (Utah, EE.UU.). "Las acciones de tus amigos influyen en su matrimonio, se de cuenta o no", asegura. "�Sus amigos se quejan en privado de sus parejas? �Coquetean con otras personas a sus espaldas? Las malas relaciones son t�xicas y pueden cambiar sus propios h�bitos", concluye.

No repartirse las tareas del hogar

Cuando solo una de las partes de la relaci�n se ocupa de la limpieza del hogar, se crea resentimiento y se obstaculiza la conexi�n con la pareja. Un estudio realizado por la Universidad de Alberta (Canad�) en 2015 mostr� que las parejas que no dividen las tareas del hogar tienen menos satisfacci�n en su relaci�n y menos sexo.
No hablar de la relaci�n

Reflexionar y comunicarse m�s all� de los habituales "�c�mo fue tu d�a?" o "�qu� planes tenemos para el fin de semana?" es esencial para que el amor dure, asevera Liz Higgins, experta en terapia de pareja de Dallas (Texas, EE.UU.). Abordar el estado de la relaci�n en sus conversaciones tendr� consecuencias positivas aunque pueda parecer inc�modo al principio.
Sentirse como meros compa�eros de habitaci�n

El "s�ndrome de los compa�eros de habitaci�n" es un silencioso verdugo de las relaciones, advierte Heck. Una vez que se ha alcanzado esa condici�n se puede sentir como si estuviera viviendo una vida paralela a la de su pareja, a la que solo le une el espacio que comparten, las cuentas bancarias y sus hijos.

"Una vez que se ha ca�do en �l, debe sacudir su rutina para traer de vuelta el fuego y la pasi�n de la relaci�n", afirma la experta. Heck recomienda esforzarse a conciencia por pasar tiempo juntos trabajando en equipo en un proyecto que les apasione. Por ejemplo, remodelando la casa, empezando a hacer deporte juntos o aprendiendo a cocinar platos vegetarianos.

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