Ministerio de Salud recomienda autoexamen para prevenir cáncer de mama

19/10/2016 - 22:08:09
El Ministerio de Salud recomend� el mi�rcoles un autoexamen como m�todo de elecci�n para la detecci�n precoz del c�ncer de mama, al tiempo de conmemorar el D�a Internacional de Lucha contra el C�ncer de Mama, inform� la funcionaria de esa cartera de Estado, Karina Salazar.

"El autoexamen es la revisi�n de senos que toda mujer debe practicar cada mes, una semana despu�s de la menstruaci�n, as� como visitar al m�dico como medidas para la detecci�n oportuna de esa enfermedad", explic� a los periodistas.

Precis� que existen diversos factores de riesgo para contraer el c�ncer de mama, tales como antecedentes gen�ticos y los estilos de vida que llevan las mujeres.

"Se debe evitar el alcohol, cigarrillo y practicar actividad f�sica, adem�s de alimentarse de forma balanceada, incluir alimentos de todos los grupos como l�cteos, c�rnicos, granos, cereales integrales, frutas y verduras, controlar las grasas, evitar embutidos y otros alimentos procesados", remarc�.

Salazar aclar� que, seg�n estudios, mostraron que la lactancia materna prolongada por 12 meses o m�s, puede disminuir el riesgo de padecer c�ncer de mama.

Los pasos para realizarse un autoexamen son: colocarse frente a un espejo, girar el tronco hacia la derecha y hacia la izquierda un par de veces e inspeccionarse ambos senos en busca de hoyuelos, desviaciones del pez�n o descamaci�n de la piel alrededor del pez�n (areola).

Adem�s, poner las manos detr�s de la cabeza y hacer presi�n, mover los codos hacia arriba, hacia adelante y f�jarse si aparecen hundimientos o abultamientos en cualquier parte del seno.

El examen culmina exprimiendo suavemente los pezones entre los dedos �ndice y pulgar, y si durante este procedimiento sale una secreci�n, acudir al m�dico.