Así cambian la vida 2 años sin alcohol ni cafeína
06/01/2017 - 10:00:06
ACTUALIDAD.- Muchas personas a principio de a�o se prometen cambiar algo en su vida para mejor, y Tobias van Schneider, un residente de Nueva York (EE.UU.), no fue la excepci�n. Hace justo 2 a�os, en enero del 2015, este estadounidense decidi� abstenerse completamente de consumir alcohol y cafe�na, y tres d�as antes de la llegada del a�o 2017 comparti� su experiencia en su blog, informa "The Independent".
Tobias ha notado cambios dr�sticos en su vida, y no solamente en su cuerpo y en su salud, sino tambi�n en su interacci�n social y el bolsillo.
Abstenerse de consumir alcohol, un ahorro
Tobias ha calculado que gastaba aproximadamente 33 de d�lares en bebidas alcoh�licas diariamente: unos 1.000 d�lares mensuales. El autor del experimento se�ala, que gastar una importante cantidad de dinero en ir a bares y en una o dos botellas de vino semanales es algo com�n en Nueva York.
La administraci�n del tiempo se hace m�s f�cil
Schneider ha notado, que empez� a salir menos por las noches y emplear menos tiempo en conversaciones sin sentido. "Es incre�ble ver c�mo la cultura de beber lentamente desaparece de mi vida", confiesa el neoyorquino.
Se duerme mejor
El hombre apunta que con su vida "alcohol-free" no solamente ha empezado a dormir mejor por las noches, sino tambi�n a levantarse m�s f�cil por las ma�anas, sin la resaca que deja la larga noche en un bar.
La vida sin cafe�na es m�s sana
A pesar de ser un amante del caf�, Van Schneider afirma que sin esta bebida energ�tica se siente mucho mejor. "La eliminaci�n del caf� de mi men� me ha ayudado a estar m�s relajado, el caf� siempre me estresaba". Adem�s, el estadounidense ha destacado que la ausencia de caf� ha mejorado su digesti�n.
