Costumbres de genio: los excéntricos hábitos de Albert Einstein
28/07/2017 - 18:15:46
INFOBAE.- Desde Pit�goras y su prohibici�n de comer determinados alimentos hasta Isaac Newton alardeando sobre los beneficios del celibato. Los grandes fil�sofos, cient�ficos y pensadores de todos los tiempos lograron el �xito por grandes inventos y teor�as que se han vuelto cotidianas en la actualidad.
Sin embargo, son tambi�n sus rutinas aquellas que los volv�an diferentes, y que hoy invitan a reflexionar acerca de si estas costumbres adoptadas en la diaria influyeron posteriormente en su grandeza. Y fue Albert Einstein quien, quiz�, se convirti� en el maestro de combinar la genialidad junto a los h�bitos extra�os.
Dorm�a 10 horas a diario
Los especialistas aseguran que cuando un ser humano se duerme, entra en una serie de ciclos. Cada 90/120 minutos fluct�a entre el sue�o ligero, sue�o profundo y la fase REM (movimiento ocular r�pido) que, hasta hace poco, se cre�a que desempe�aba el rol principal en el aprendizaje y la memoria. "Pasamos el 60% de nuestra noche en un sue�o no REM", enfatiz� Stuart Fogel, neurocient�fico de la Universidad de Ottawa, Canad�, asombrado por los detalles que ofrec�a la vida del f�sico alem�n.
Para Fogel, "quienes tienen m�s incidencias de husos del sue�o tienden a tener una mayor "inteligencia fluida", la habilidad para resolver nuevos problemas, usar la l�gica en nuevas situaciones, e identificar patrones. Es la clase de inteligencia que Einstein ten�a en abundancia y guarda consonancia con su menosprecio por la educaci�n formal y su recomendaci�n de "nunca memorizar algo que puedas consultar"".
Caminata diaria
Al ir y volver a la Universidad de Princeton, en Estados Unidos, recorr�a en total unos 5 kil�metros. "Aqu� aparece la "hipofrontalidad transitoria" que, b�sicamente, significa moderar la actividad en ciertas partes del cerebro, especialmente los l�bulos frontales que participan en procesos m�s elevados como la memoria, el juicio y el lenguaje", agreg� Fogel.
Comer fideos
Einstein sostuvo durante una entrevista con la revista Life en 1955 que su comida favorita eran los fideos. Y aunque los carbohidratos tienen mala fama, el genio ten�a raz�n. El cerebro devora el 20% de la energ�a del cuerpo, aunque solo representa el 2% de su peso, prefiriendo az�cares simples, como la glucosa, desglosada de carbohidratos.
"El cuerpo puede recurrir a su propio almacenamiento de glic�geno, liberando hormonas de estr�s como el cortisol, pero eso tiene efectos colaterales", apunt� Leigh Gibson, profesor de psicolog�a y fisiolog�a en la Universidad de Roehampton, Inglaterra. "Habitualmente la evidencia sugiere que cerca de 25 gramos de carbohidratos es algo beneficioso, pero si se duplica esa cantidad, en realidad, se perjudica la capacidad de pensar", se�al� el cient�fico.
Fumar pipa
Einstein era un fumador de pipa empedernido y conocido en el campus tanto por la nube de humo que lo segu�a como por sus teor�as. "Contribuye de alguna manera a un juicio calmado y objetivo en todos los asuntos humanos", dijo.
Sin medias
"Cuando era joven, me di cuenta de que el dedo gordo siempre terminaba abriendo un hueco en la media. As� que dej� de usarlas", le escribi� a Elsa, su prima y luego esposa. Posiblemente, esa pr�ctica no le proporcion� ning�n beneficio y, desafortunadamente, no ha habido ning�n estudio que se ocupe del impacto de andar sin medias.
