El ejercicio físico intenso ayuda a reducir una de las enfermedades más comunes de las mujeres
26/09/2017 - 10:31:52
Infobae.- La migra�a es mucho m�s que una enfermedad que afecta de forma muy negativa y en diferentes aristas la vida de quienes la padecen. De acuerdo a la Organizaci�n Mundial de la Salud se trata de una de las afecciones m�s debilitantes, declarado como una de las diez causas principales de a�os vividos con discapacidad para mujeres y hombres.
A nivel mundial, la migra�a afecta a 1 de cada 10 personas y es una de las principales razones por las que la gente consulta a un m�dico, y sin embargo contin�a siendo tratada como un mal menor y no se le da la prioridad que deber�a. El impacto es significativo, ya que no solo representa una carga econ�mica importante al afectar la productividad del 90% de quienes la padecen, sino que adem�s implica una terrible carga social y personal.
Los especialistas se�alan la importancia de que no se reconozca la afecci�n como s�lo un dolor de cabeza intenso, sino como una enfermedad grave que requiere de un tratamiento espec�fico para curarla. Puntualmente, en la actualidad no existe un terapia que se haya desarrollado espec�ficamente para la migra�a, la mayor�a de los medicamentos disponibles, ya sean de venta libre o receta m�dica, buscan aliviar los s�ntomas una vez que ya iniciaron, pero no curar de ra�z la afecci�n.
"Nuestro compromiso con los pacientes que sufren migra�a, es muy claro. Sabemos que quienes la padecen necesitan urgentemente nuevas opciones de tratamiento, ya que las terapias preventivas que hay disponibles suelen interrumpirse debido a los efectos secundarios o a su falta de eficacia. Por ello, el �rea de neurociencias de Novartis lleva varios a�os invirtiendo en investigaci�n, estudios cl�nicos, para desarrollar una mol�cula espec�fica para tratar la migra�a" dijo Maria Jose G�mez, Directora Regional de Latinoam�rica y Canad� en Novartis Neurociencia.
Uno de los abordajes terap�uticos puede estar en la actividad f�sica. Seg�n una investigaci�n de la Universidad de Basilea (Suiza), un entrenamiento de alta intensidad puede contribuir a reducir la frecuencia de las crisis. As� lo observaron en una prueba con 20 mujeres y cuatro hombres que siguieron un r�gimen de ejercicios dos veces por semana (28 minutos por sesi�n) durante 12 semanas.
Alice Minghett, autora principal del estudio presentado en el 18� Congreso de la Sociedad Internacional de Cefaleas, argument� que "el ejercicio aer�bico supervisado debe considerarse una estrategia preventiva y de tratamiento complementaria para los migra�osos". La raz�n radica en que la ejercitaci�n favorece una correcta circulaci�n oxigena mejor los tejidos y la sangre llega a todo el cuerpo, lo que a su vez ayuda a disminuir la frecuencia de episodios.
La migra�a es una enfermedad neurol�gica grave que puede tener hasta cuatro fases diferentes: premonitoria (o pr�dromos), aura, dolor de cabeza y post-pr�dromos. Los s�ntomas van desde dolor de cabeza moderado o intenso -t�picamente puls�til- asociado con n�useas, v�mitos, sensibilidad a la luz, los sonidos y los olores. Algunas personas incluso llegan a experimentar trastornos visuales, sensoriales y del lenguaje (denominado "aura")
