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El curioso hábito que comparten Rihanna, el presidente Trump y Obama




30/11/2017 - 17:50:54
Infobae.- Resulta dif�cil imaginar un aspecto en com�n entre una de las estrellas de la m�sica pop m�s exitosas de los �ltimos a�os, el ex presidente de los EEUU, que pas� a la historia por ser el primer afroamericano en ocupar el puesto m�ximo en la Casa Blanca, y el actual primer mandatario del pa�s del Norte, convertido en uno de los dirigentes m�s revolucionarios y a la vez pol�micos de nuestra generaci�n.

Pero al parecer, independientemente de su vocaci�n, distintas posturas pol�ticas, historias de vida radicalmente diferentes y otros aspectos que los hacen tres personalidades p�blicas bien dispares, tanto Rihanna como Barack Obama y el presidente Donald Trump han hecho p�blico en distintas oportunidades que llevan adelante sus rutinas diarias durmiendo solo unas pocas horas cada noche.

En la �ltima edici�n de la influyente Vogue francesa, Rihanna tuvo el honor de ser la protagonista de tres distintas portadas de la revista de moda, demostrando una vez m�s ser mucho m�s que una referente del mundo de la m�sica, hoy convertida en una influencer que marca tendencias y colabora con las principales firmas de la industria gracias a su llegada a nivel masivo y un estilo �nico.

M�s all� de los impresionantes vestuarios que le permitieron mostrar distintas facetas de su personalidad, "RiRi" comparti� con la publicaci�n que puede cumplir con su cargada agenda diaria y, por consiguiente, facturar millones de d�lares mensuales, gracias, entre otras cosas, a no pasar m�s de lo necesario reposando en la cama.

"Solo duermo entre tres y cuatro horas por noche" dijo la originaria de Barbados a Vogue. Lo m�s curioso es que suele pasar el resto de la noche, mientras la mayor�a de los mortales duerme pl�cidamente, viendo cap�tulo tras cap�tulo de sus series y documentales favoritos en las distintas plataformas de streaming.

Mientras que la persona promedio suele dormir entre siete y ocho horas por noche, existe un uno por ciento de la poblaci�n mundial que puede funcionar perfectamente con solo la mitad de horas de sue�o. Entre ellos se encuentran figuras de la talla de Barack Obama y el presidente Trump.

A diferencia de lo que se podr�a suponer a priori, aquellos que suelen dormir unas pocas horas cada noche no lo hacen por padecer problemas de sue�o o trastornos asociados al insomnio, sino por el simple hecho de que su cuerpo no les pide descansar m�s tiempo y, a la vez, pueden llevar adelante sus vidas con total normalidad y funcionar despiertos durante gran parte del d�a con total eficiencia.

Aquellos que comparten los h�bitos de sue�o de Rihanna y los mencionados ex y actual primeros mandatarios de los EEUU pueden cumplir con sus obligaciones sin sentirse cansados durante el d�a o teniendo que recurrir a siestas por la media ma�ana o a la tarde para recuperar energ�as.

Recientes estudios han demostrado que aquellos que duermen por per�odos reducidos comparten una mutaci�n gen�tica que les impide poder dormir m�s de seis horas por noche. Pero no todo es color de rosa para quienes pasan poco tiempo en la cama. Expertos aseguran que muchos tienen una propensi�n a un comportamiento man�aco con tintes nerviosos dado los altos niveles de actividad durante sus inusualmente largos d�as.

Resulta importante destacar que para aquella gran mayor�a que s� precisa dormir al menos entre siete u ocho horas por noche es fundamental no exponerse a ciclos cortos de sue�o con el objetivo de ser m�s productivos, dado que esto puede llevar a tener un gran impacto sobre sus niveles de concentraci�n, memoria, atenci�n y tiempo de respuesta.

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