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Cinco mitos sobre el sueño que deberías desterrar




07/12/2017 - 16:51:14
El Comercio.pe.- La hora de dormir es uno de los momentos m�s placenteros e importantes en la vida de cualquiera, tan es as� que ocupa al menos la tercera parte de nuestra vida. Pese a esto, a�n muchos de nosotros seguimos teniendo ideas equivocadas respecto a este gratificante y reparador acto.

Y si bien al momento de conciliar el sue�o hay quienes tienen cierta ventaja sobre otros, la verdad es que al final nadie puede resistirse a su poder hipn�tico.

Aunque tambi�n es cierto que, en estos tiempos, debido al recargado estilo de vida que llevamos, llenos de responsabilidades y compromisos, la mayor�a de notros no duerme lo suficiente. Sin embargo, todos parecen tener una opini�n sobre las mejores formas para quedarse dormido.

Por eso, si es que pensamos seguir el consejo de alg�n bien intencionado que quiera compartirnos sus �secretos� eficaces para conciliar el sue�o, antes deber�as echar un vistazo a estos cinco mitos en los cuales podr�as estar cayendo. La explicaci�n arriba, en la galer�a de fotos.

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