Patologías que afectan debido al uso excesivo de aparatos tecnológicos
20/05/2018 - 10:18:12
El D�a.- Estar todo el d�a en la misma posici�n, pasar frente a la pantalla del monitor durante una larga jornada, pueden provocar diferentes tipos de enfermedades. Dolor en la regi�n cervical de la columna, tendinitis (inflamaci�n de los tendones), miop�a y el "s�ndrome del rat�n", tambi�n conocido como s�ndrome del t�nel carpiano, son las patolog�as m�s frecuentes que muchas personas sufren debido al trabajo que realizan. Los expertos quiropr�cticos y ortop�dicos dieron su punto de vista con respecto a este tema y brindaron algunos consejos para la poblaci�n y as� detectar su enfermedad a tiempo.
Tecnolog�a y nuestra salud. La tecnolog�a fue ideada para facilitar nuestras vidas; sin embargo, muchos tendemos a abusar del uso de la misma, perjudicando as� nuestra salud. Las personas somos dependientes de esta misma ya que todo el tiempo estamos d�ndole uso, ya sea en el trabajo o en la vida cotidiana. Cada d�a son m�s las patolog�as que aparecen debido al uso excesivo de las tecnolog�as y el sedentarismo, una reciente es la denominada �dedo del pulgar� que consiste en la inflamaci�n de la porci�n terminal del m�sculo de este dedo cuando el tend�n se dobla y flexiona, lo que produce dolor. Y si avanza, podr�a decantar en una artritis del pulgar. La enfermedad se present� en un primer momento en j�venes, quienes han sido los m�s listos para aprender sobre las nuevas tecnolog�as y usarlas, pero ya se ha convertido en una patolog�a que afecta a una poblaci�n m�s global. Los m�dicos recomiendan dejar de vez en cuando descansar los dedos del celular, particularmente el pulgar, y cuando el dedo comience a ponerse r�gido, vale la pena dejar de escribir y cambiar a notas de voz, por ejemplo.
Especialistas informan a la poblaci�n sobre las patolog�as m�s frecuentes. El quiropr�ctico Erwin Mercado Zea inform� que existe una gran cantidad de enfermedades relacionadas con la mala postura. �Cuando hay malas posturas al sentarse se habla desde un problema de la compresi�n de los discos y perder la amortiguaci�n de la columna, sobre todo sucede m�s en una persona que est� sentada todo el tiempo, que en un sujeto que est� parado�. Las patolog�as m�s frecuentes en la columna son: dorsalgia y Cifosis, que est�n presentes en m�s de 600 personas. La dorsalgia tiene que ver con la columna dorsal, las personas deben entender que cuando han tenido un dolor en la columna el cuerpo sufre un desequilibrio esquel�tico especialmente en los m�sculos que algunos se han acortado demasiado y otros se han elongando, es un tema mec�nico que se trabaja en la quiropr�ctica devolvi�ndole la funcionalidad a las articulaciones. Y por otro lado nos encontramos con la cifosis, tiene que ver cuando aumenta la joroba de las personas debido al h�bito de sentarse mal. Aumenta su �ngulo de la columna dorsal lo cual ocasiona dolores fuertes en la espalda, hombros y pechos, acot� Mercado.
Otro galeno que se manifest� fue el especialista ortop�dico W�lter Cueto. El cual recibe a diario paciente con problemas de artritis y el famoso s�ndrome carpiano. Para explicar m�s a la poblaci�n a�adi� lo siguiente: En la primera patolog�a el paciente act�a de manera torpe no puede agarrar bien las cosas le duele la mano, tiene alteraciones sensitivas como ser el calambre, siente quemaz�n, dolor profundo y sensibilidad y tiene que levantar la mano para que se descongestione la sangre y calme un poco el dolor. Y el tratamiento se dirige primero a guardar reposo y se receta diclofenaco, toda la gama de antiinflamatorios, en algunos casos se llegan a hacer infiltraciones con corticoide y en casos extremos se llega a hacer una cirug�a que se llama de liberaci�n de t�nel carpiano cortamos la membrana productora del carpo e inmediatamente se accede a la acci�n. Las personas m�s propensas a tener este mal son las secretarias, pintores, motoqueros, panaderos, entre otros debido a la mayor fuerza que realizan. Para ellos Cueto dice que de vez en cuando es bueno realizar una pausa y hacer movimientos con los dedos y la mano para descansar.
Por el contrario la artritis es el dolor de las articulaciones que pasa por m�ltiples causas, una puede ser por causas desconocidas que es la rematoidea. Debido a la falta de col�geno en las articulaciones no se sabe aun su origen puede ser gen�tico. Cuando est� avanzada la deformaci�n se acude a las pr�tesis, si no se lleg� a este estado se deriva un m�dico especialista endocrin�logo o reumat�logo y �l se ocupa de varios medicamentos y les calma el dolor e incluso les hace fisioterapia hasta que desaparezca la deformaci�n.
La visi�n tambi�n es afectada. No solo existen patolog�as relacionadas a la mala postura, sino que se encuentran las oculares (que afectan a la visi�n). La que abunda m�s es la resequedad en los ojos, est� asociada a la exposici�n constante a la luz de monitores de computadoras, pantallas y dispositivos m�viles. El ver borroso a largas distancias es conocido como un defecto visual denominado miop�a. Para esta �ltima las distintas �pticas han optado por inducir en el mercado boliviano los lentes con vidrios blue blue. Su finalidad de este es prevenir que los rayos del sol y las luces led da�en los ojos de las personas. Reducen la irritaci�n ocular debido a su color del vidrio que es caf� claro. Su precio se basa en los mil bolivianos hacia adelante, dependiendo de las medidas del paciente.
Algunas �pticas de la ciudad ya cuentan con esta novedad desde el a�o pasado, para brindar un mejor servicio oftalmol�gico a los cruce�os.
40 Por ciento
De la poblaci�n padece de tendinitis debido al uso constante del celular.
168 Casos
De enfermedades muscoesquel�ticas padecen las personas.
Enfermedades frecuentes
Miop�a y resequedad ocular
Tiene que ver con la fatiga ocular derivada del uso de computadoras y otras tareas que implican el uso prolongado de la visi�n cercana, junto con una predisposici�n gen�tica para la miop�a.
La resequedad ocular se presenta en personas que por lo dem�s tienen buena salud. Se vuelve m�s com�n con la edad. Esto puede ocurrir debido a cambios hormonales que hacen que los ojos produzcan menos l�grimas o tambi�n por pasar mucho tiempo frente a la luz de los aparatos electr�nicos. Para ello los oculistas recetan las l�grimas artificiales para humectar los ojos y para eliminar part�culas que se hayan metido. Una pel�cula lagrimal sana en el ojo es necesaria para una buena visi�n.
S�ndrome del t�nel carpiano
El s�ndrome del t�nel carpiano se produce cuando el nervio mediano, que va desde el antebrazo hacia la mano, se comprime o se aprieta en la mu�eca. El nervio mediano controla las sensaciones del lado palmar del pulgar y los dedos (aunque no el me�ique). El resultado puede ser dolor, debilidad, o entumecimiento en la mano y la mu�eca, que se irradia por el brazo. Aunque las sensaciones dolorosas podr�an indicar otras afecciones, el s�ndrome del t�nel carpiano es la m�s com�n y ampliamente conocida de las neuropat�as. Los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento pueden ser �tiles en las personas cuyos s�ntomas han disminuido o terminado. Tambi�n existe la cirug�a, pero se da en lo s�ntomas que no han mejorado con fisioterapia.
