¿Cómo fue dejar de usar el teléfono celular?
04/06/2018 - 14:14:18
BBC.- �Podr�as dejar de usar el tel�fono celular por 10 meses?
El productor brit�nico y presentador de televisi�n del programa American Got Talent, Simon Cowell, asegur� el domingo que lleva ese tiempo sin tener tel�fono celular.
Y dijo que fue "muy bueno" para su salud mental.
Cowell, de 58 a�os, afirm� que desde que abandon� el aparato estaba m�s concentrado y pendiente de las personas que lo rodean.
El tel�fono de sustituci�n dise�ado para "curar" la adicci�n al smartphone
Estar sin tel�fono fue una "experiencia extra�a" pero "me ha hecho m�s feliz", le dijo al diario brit�nico The Mail.
A partir de los dichos de Cowell, la BBC habl� con otras personas que tambi�n tomaron el paso de abandonar el dispositivo m�vil. �C�mo fue la experiencia?
Independencia m�vil
El m�sico y compositor ingl�s Damian Wilson descubri� que ya no necesitaba un tel�fono celular cuando accidentalmente se le cay� al r�o.
Wilson estaba subiendo a bordo de su casa flotante en el r�o T�mesis cuando escuch� un "glup", que fue seguido r�pidamente por una sensaci�n de hundimiento, tanto para �l como para su desafortunado tel�fono.
"Yo era dependiente de eso", record�.
La lujosa cl�nica en Estados Unidos donde los millonarios "desconectan" a sus hijos adictos a los tel�fonos m�viles e internet
Pero 14 meses despu�s todav�a no lo reemplaza.
"Muchas veces crees que estos dispositivos est�n controlando tu vida y esa dependencia es agotadora", explic� este padre de 48 a�os.
Wilson toma prestados tel�fonos de amigos si necesita hacer llamadas y "siempre encuentra la manera" de mantenerse en contacto con sus seres queridos.
No tener tel�fono signific� tambi�n eliminar las redes sociales de su vida.
"Al principio las redes sociales eran algo muy emocionantes, pero en realidad creo que es un compromiso innecesario", opin�.
�Cu�nto tiempo necesitamos dejar de usar las redes sociales para que una desintoxicaci�n digital sea efectiva?
"Me siento libre y vivo la vida. Estos dispositivos son una gran distracci�n".
"Desde que dej� mi tel�fono en el T�mesis, nunca tuve una situaci�n en la que hubiera deseado tener un tel�fono m�vil" otra vez.
Y no es el �nico�
Annie Makepeace dijo que se sinti� liberada cuando dej� de usar su tel�fono.
"Me quit� mucho estr�s", afirm� esta maestra jubilada de 70 a�os de Cheshire, Reino Unido.
Makepeace escribe cartas con una pluma fuente, usa una c�mara com�n para tomar fotograf�as y tiene una computadora para revisar sus correos.
"Cuando dej� de usar el "smartphone" sufr� el s�ndrome de abstinencia"
Ella dej� de usar su tel�fono despu�s de estar plagada de llamadas de un club de ni�os con el que estaba involucrada.
Uno de los padres segu�a llam�ndola, aunque su n�mero privado no era el correcto para comunicarse con ella.
"La gente simplemente asum�a que yo estaba disponible todo el tiempo", asegur�.
"Ahora me siento mucho m�s feliz y no estoy nerviosa", describi� Makepeace.
Carolyn, que no quiso revelar su apellido, cont� que hizo el gran "desenchufe" hace unos 20 a�os.
Los tel�fonos se convirtieron en una "quinta extremidad", opin� Carolyn y agreg� que "mucha gente" se ignora entre s� en los trenes o en los caf�s porque est�n mirando sus m�viles.
El hombre de 70 a�os de Pevensey Bay en East Sussex, Reino Unido, agreg�: "La vida es mucho m�s simple sin un tel�fono".
Pero Sarfraz, un profesor de Leicester, Reino Unido, que pas� 18 meses sin un tel�fono inteligente, explic� por qu� finalmente volvi� a las viejas costumbres.
El hombre utiliz� su viejo Nokia despu�s de perder su Smartphone en unas vacaciones.
"Realmente disfrut�" ese tiempo mientras le�a m�s libros, dijo.
Las empresas que prometen curarte de tu adicci�n a las redes sociales (y c�mo lo hacen)
Y su mujer tambi�n era m�s feliz.
"Mi esposa me grita siempre por estar en mi tel�fono", describi� el el profesor de 32 a�os.
Pero las cosas cambiaron cuando recibi� un nuevo tel�fono inteligente para participar en un evento ben�fico organizado por sus amigos a trav�s de WhatsApp.
"Tan pronto como obtuve un tel�fono celular otra vez, estaba constantemente con �l, fue como si los 18 meses anteriores nunca hubieran existido", concluy�.
�Y t� decidiste dejar de tener tel�fono celular? �Conoces de alguien que s� lo hizo? �Cu�l fue la experiencia?Cu�ntanos en este post de Facebook.
