Los diez riesgos que desconocías del uso de las chanclas
15/08/2018 - 20:08:20
ABC.- Con el calor, lleg� el cambio de armario y la ropa ligera y fresquita. Con el calzado ocurre lo mismo, los pies quedan al descubierto y muchas veces se opta por zapatos c�modos , sandalias o chanclas. Las chanclas son las preferidas por los m�s j�venes en �poca estival, pero seg�n Noelia Chaqu�s, pod�loga del Hospital Vithas Nisa Virgen del Consuelo, �el uso de las chanclas debe limitarse a la playa, piscinas y duchas p�blicas, para evitar afecciones d�rmicas�.
Pero este tipo de calzado genera el doble de inconvenientes que ventajas:
1. No es adecuado para realizar largas o cortas caminatas, ya que se dan pasos muy cortos, arrastramos el pie y el tobillo realiza un esfuerzo mayor.
2. Al no llevar sujeto el pie se genera un desequilibrio, por lo que aumenta el riesgo de ca�das y esguinces.
3. Pueden producir heridas entre el 1� y 2� dedo, debido al roce con la tira que sirve para sujetarla.
4. Generan un estiramiento de la fascia plantar, causando inflamaci�n, dolor y cansancio.
5. Al tener una forma plana tiene pobre soporte plantar.
6. No es aconsejable realizar actividades deportivas y est� prohibido su uso en la conducci�n.
7. Pueden producir �dedos en garra�, por inadecuada sujeci�n.
8. Modificaci�n del patr�n de marcha, con las consecuencias biomec�nicas que puede conllevar.
9. El pie est� desprotegido; esto es, muy expuesto a agentes externos.
10. En personas m�s susceptibles, como por ejemplo las diab�ticas, que a menudo sufren una inadecuada circulaci�n en sus pies, cualquier herida puede conducir a graves complicaciones.
Pero no todo van a ser inconvenientes para este tipo de calzado, podemos y debemos comentar algunas ventajas:
1. Los pies pueden transpirar.
2. Afecciones como u�as encarnadas y pie de atleta se curan m�s r�pido si el pie se mantiene fuera de un entorno estrecho y h�medo que nos proporciona el calzado cerrado.
3. Presentan facilidad para calzarse.
4. Protegen la planta de los pies de la arena caliente de la playa.
5. F�cil limpieza.
6. Es el calzado ideal para aislarnos de contagios por infecciones v�ricas (como el papiloma), y por infecciones f�ngicas (como el pie de atleta) en las duchas p�blicas de playas y piscinas.
En resumidas cuentas, �este tipo de calzado tiene una utilidad muy concreta y debe evitarse su uso inadecuado, ya que las ventajas pueden transformarse en patolog�as del pie a medio y largo plazo�, a�ade Chaqu�s.
El origen
Actualmente se considera un calzado de moda, pero no nos olvidemos que ya se usaba en la �poca de los faraones. Tras la Segunda Guerra Mundial, los militares las llevaron como suvenires a los Estados Unidos para que las mujeres las usaran en casa, pero viajaron con el nombre de Jandanls. A partir de los a�os 60 una empresa brasile�a, Hawaiana, comenz� a fabricarlas de goma.
Consejos para un buen calzado
Si lo que buscamos es transpiraci�n, debemos buscar chanclas de piel y evitar los sint�ticos.
El calzado ideal para una correcta deambulaci�n debe sujetarnos correctamente los pies, con tiras de velcro o hebillas que nos aseguren el empeine y la zona posterior del tal�n.
Es muy importante fijarse en la suela, debe de ser con dibujo y relieve para un buen agarre al suelo y evitar suelas muy finas que no nos proporcionan amortiguaci�n.