¿Sirven realmente las vendas neuromusculares para deportistas?
18/10/2018 - 16:20:33
El comercio.pe.- Atletas ol�mpicos, seleccionados de f�tbol, jugadores de grandes ligas y tambi�n el p�blico en general son parte del amplio y variado grupo de personas que han utilizado en alguna ocasi�n unas llamativas y coloridas vendas el�sticas en m�sculos de brazos, piernas o espalda.
As� en las numerosas competiciones de primer nivel se puede ver al futbolista Cristiano Ronaldo o al tenista Novak Djokovik, entre otros deportistas de elite, con las divertidas cintas colocadas en diferentes puntos estrat�gicos del cuerpo.
Se trata del llamado kinesiotape o k-tape, un m�todo creado por el quiropr�ctico japon�s Kenso Kase "para facilitar la recuperaci�n natural del cuerpo", como se destaca en su sitio web.
Aunque la idea surgi� en la d�cada de 1970, alcanz� su mayor esplendor en los Juegos Ol�mpicos de Beijing 2008 y, desde entonces, su uso se ha mantenido principalmente en el mundo deportivo y entre quienes gustan de realizar ejercicios, aunque en muchas oportunidades es utilizada en terapias de rehabilitaci�n muscular para incluso aquellas personas sedentarias. Todo ellos sucede pese a que no existe evidencia cient�fica contundente sobre sus efectos reales sobre la salud de quienes las utilizan.
kinesiotape
Un grupo de investigadores de Cirug�a Ortop�dica y Traumatolog�a del Hospital Universitario Reina Sof�a de C�rdoba, Espa�a, realizaron una revisi�n de diferentes estudios disponibles a la fecha y concluyeron que, adem�s de ser una t�cnica "con una gran inversi�n en marketing detr�s", la evidencia cient�fica "no demuestra un beneficio claro derivado de su uso, lo cual podr�a cuestionar su utilizaci�n".
En la misma l�nea, un estudio publicado en la revista Sports Medicine establece que las pruebas carecen de base cient�fica y no hay datos concluyentes que respalden su uso.
Entre los beneficios que se le atribuyen hay efectos sobre los sistemas nervioso y muscular. Por ejemplo, tendr�a una acci�n analg�sica y de disminuci�n del dolor, as� como de mejoramiento de la funci�n de los m�sculos y articulaciones.
"En teor�a, seg�n como se aplique, puede producir un mayor o menor grado de activaci�n muscular, para que responda mejor al movimiento. Pero no hay nada estad�sticamente significativo que diga que produce ese efecto", dice Cristi�n Aravena, kinesi�logo funcional de la Cl�nica Meds La Dehesa de Chile.
Respecto de la analgesia, esta estar�a vinculada con el grado de tensi�n o estiramiento con que se aplica. "Al elevar la piel, disminuye la presi�n entre los tejidos intersticiales, lo que incide en los receptores nerviosos y disminuye la sensaci�n de dolor", precisa el kinesi�logo Crist�bal del Campo, acad�mico de la Escuela de Kinesiolog�a de la Universidad Santo Tom�s.
Ese mismo grado de tensi�n, y la forma en que se coloca la cinta, explicar�a que ayude a contraer o estirar el m�sculo. "Pero si es aplicado por alguien que no tiene conocimientos, puede da�ar o lesionar a la persona", agrega Del Campo. En especial, considerando que tambi�n se ha sugerido su uso para dolores cotidianos de espalda, tendinitis o molestias articulares.
No obstante, existe consenso en un aspecto en el cual habr�a un beneficio importante: favorecer el drenaje linf�tico y el alivio de edemas o "moretones". "La tape ha demostrado que la tensi�n que genera produce un canal subcut�neo que permite el drenaje m�s r�pido de la zona afectada", precisa Aravena.
--- Placebo ---
Otro factor que ha sido estudiado y que ser�a determinante en la adherencia al uso de la k-tape es el efecto placebo. "Es un aspecto m�s psicol�gico que f�sico. Va a depender de la experiencia que hayas tenido y de la confianza que se deposita en su uso", explica Aravena.
Por eso sigue siendo parte del arsenal terap�utico, reconocen los especialistas. De hecho, un estudio publicado en el British Journal of Sports Medicine sugiere que la k-tape "es mejor que una m�nima intervenci�n para aliviar el dolor".
La historia de estas cintas y sus efectos en la salud de sus usuarios.
--- La historia de estas cintas y sus efectos en la salud de sus usuarios ---
La cinta fue desarrollada por el m�dico quiropr�ctico Kenzo Kase en 1979, en Tokyo, Jap�n.
Seg�n explica en su sitio web, Kase estaba buscando una manera de facilitar el proceso de curaci�n natural del cuerpo y prolongar los beneficios de su tratamiento despu�s de que sus pacientes abandonaran su cl�nica. Su formaci�n como quiropr�ctico le permit�a detectar el dolor a trav�s de la piel por lo que dise�� estas cintas que se adhieren y generan una neuroestimulaci�n dependiendo de la posici�n en la que se coloquen.
El producto fue puesto a la venta en 1983, pero pasaron unos cuantos a�os hasta que se populariz� su utilizaci�n. En 1998 lleg� a Sudam�rica y en 2001 fue aprobado en Estados Unidos. El boom lleg� con los Juegos Ol�mpicos de Beijing 2008 donde fue uno de los patrocinadores. Las cintas no contienen latex, son hipoalerg�nicas y pueden ser utilizadas por m�s de un d�a. Seg�n el sitio oficial de Kinesiotape son seguras para que la utilicen los atletas de elite, los deportistas amateurs hasta pacientes geri�tricos y pedi�tricos.
Seg�n el sitio oficial, la aplicaci�n de estas cintas en diferentes posiciones genera diferentes efectos sobre la salud del paciente.
