Cómo obtener el mejor bronceado y más seguro para tu piel, según la ciencia
01/11/2018 - 14:44:12
BBC.- Si quieres verte bronceado en el verano, no hace falta que te expongas al sol a diario.
Es m�s, tomar el sol todos los d�as puede jugar en tu contra.
En cambio, si te asoleas d�a por medio, tu piel adquirir� un mejor bronceado, seg�n un nuevo estudio liderado por investigadores de la Universidad de Tel Aviv, en Israel, publicado en la revista especializada Molecular Cell.
La aplicaci�n que te dice cu�nto tiempo puedes exponerte al sol sin quemarte la piel
La exposici�n al sol en d�as alternos no solo da como resultado un mejor bronceado sino que tambi�n ayuda a reducir el da�o causado por los rayos ultravioletas al ADN y el envejecimiento prematuro de la piel.
Ciclos de 48 horas
Aunque el cuerpo necesita la luz del sol para producir vitamina D, el sol contiene rayos ultravioletas que pueden provocar da�os.
Al acumularse a lo largo del tiempo, esto puede dar lugar a c�ncer de piel.
Para protegerse de esta radiaci�n, el cuerpo produce melanina, un pigmento oscuro que act�a como una suerte de protecci�n natural a los rayos del sol.
La producci�n de melanina comienza pocas horas despu�s de que nos expongamos al sol.
Lo que descubrieron los investigadores es que este proceso que ocurre en las c�lulas de la piel tarda 48 horas en completarse.
El f�rmaco que podr�a broncearte sin tomar el sol y ayudarte a prevenir el c�ncer de piel
Y, si nos exponemos nuevamente al sol antes de que finalice, este no llega a completarse y la piel tarda m�s en broncearse.
Es decir, la piel produce m�s cantidad de melanina si se expone a la radiaci�n ultravioleta cada 48 horas que si expone cada 24.
Carmit Levy, profesora de la Universidad de Tel Aviv y coautora del estudio, explica que el caso es similar a lo que ocurre en el gimnasio.
Se sabe que si el objetivo es aumentar la masa muscular, hay que dejar un d�a de descanso entre sesi�n y sesi�n para que el m�sculo tenga tiempo de recuperarse.
Vitamina D
Los expertos llegaron a esta conclusi�n luego de exponer a ratones al sol por distintos per�odos e intervalos durante 60 d�as.
As� observaron que para las c�lulas de la piel requer�an intervalos de 48 horas para generar la m�xima protecci�n.
Luego repitieron el experimento en muestras de piel humana y obtuvieron los mismos resultados.
�Cu�nto nos protege realmente la ropa del sol?
Los investigadores de momento desconocen por qu� el ciclo se desarrolla a lo largo de dos d�as y no uno, si bien sospechan que puede estar ligado a la producci�n de vitamina D, que se mantiene alta en sangre por 48 horas.