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Confirmado científicamente: Facebook e Instagram inducen a la depresión




12/11/2018 - 15:37:11
Actualidad.- Pasar mucho tiempo en las redes sociales aumenta la la sensaci�n de soledad y causa depresi�n, seg�n una nueva investigaci�n publicada en Journal of Social and Clinical Psychology. La causa principal de la depresi�n a la que nos empujan las redes es la "una comparaci�n subconsciente" con la vida de los dem�s usuarios.

En el experimento que ha sido base para el trabajo participaron 143 estudiantes que utilizaron activamente Facebook, Instagram y Snapchat. Primero, los cient�ficos realizaron una encuesta para identificar el estado de �nimo y el bienestar de los voluntarios, y tambi�n midieron el tiempo medio de su presencia en redes sociales con la ayuda de las estad�sticas proporcionadas por iPhone.
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Posteriormente, los estudiantes fueron divididos en dos grupos. En el primero, que sirvi� como grupo de control, los estudiantes se dedicaron a las redes sociales tanto tiempo como habitualmente. Los miembros del segundo grupo, el experimental, no emplearon m�s de diez minutos al d�a en cada una de las redes sociales. El experimento dur� tres semanas.

Una vez finalizado el experimento, los psic�logos prepararon un cuestionario especial dirigido a los voluntarios con siete indicadores: apoyo social, miedo de aislarse del entorno, soledad, ansiedad, depresi�n, autoestima y autoaceptaci�n.

Pues bien, el estudio constata que la soledad y la depresi�n dependen directamente del tiempo que pasamos en las redes sociales. Adem�s, todos los miembros del grupo experimental mostraron menos s�ntomas de depresi�n que los integrantes del colectivo de control.

Una de las autoras del trabajo, Melissa G. Hunt, asegura que "una menor atenci�n a las redes sociales nos hace sentirnos menos solos".

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