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¿Quieres vivir más? Haz feliz a tu pareja, dicen los científicos




26/04/2019 - 15:57:02
Actualidad.- Tener una pareja o c�nyuge que se siente feliz y satisfecho con la vida es m�s importante para nuestra longevidad que nuestra propia felicidad. A esta conclusi�n ha llegado un estudio cient�fico llevado a cabo entre estadounidenses y que ha sido publicado recientemente en la revista Psychological Science.

La investigaci�n consisti� en un estudio "epidemiol�gico" que determin� lo importante que es el entorno social para la salud de las personas a largo plazo.

Entre otros factores que protegen la salud se descubri� uno particularmente relevante, y es que "la satisfacci�n vital del c�nyuge" reduce la mortalidad de una persona "independientemente de las caracter�sticas socioecon�micas y demogr�ficas de los individuos o su estado de salud f�sica", seg�n coment� la autora del art�culo, Olga Stavrova, cuyas palabras recoge un comunicado de la Asociaci�n de Ciencia Psicol�gica de EE.UU.


La investigadora especific� que el efecto que ejercen sobre la longevidad y la salud los sentimientos de la pareja hab�a sido observado en los ocho a�os que hab�a durado un proyecto sociol�gico realizado en EE.UU., cuyos datos utiliz� en su estudio. M�s de 4.000 parejas estadounidenses �algunas de ellas casadas, otras no� participaron en ese sondeo de escala nacional.

Todos los participantes hab�an cumplido al menos 50 a�os para la primera encuesta y fueron encuestados repetidas veces sobre su estado de salud y su grado de satisfacci�n con la vida. En el transcurso de esos ocho a�os fallecieron alrededor del 16% de los participantes, la mayor�a de ellos personas cuya pareja al comienzo del estudio no se consideraba muy satisfecha con la vida.

La mayor�a de ese 16% eran hombres y tambi�n m�s propensos a ser infelices en su relaci�n, con menos estudios, menos activos, menos ricos y, en general, con peor salud. No obstante, la investigadora considera que el factor que m�s incidi� en estas muertes fue que la pareja del fallecido era infeliz.

Stavrova recomend� pensar en esta correlaci�n de la siguiente manera: ser feliz se asocia con actividades m�s saludables, como mantener una buena dieta y hacer suficiente ejercicio f�sico. Si usted pasa la mayor parte de su tiempo con alguien que observa este tipo de h�bitos, es m�s probable que adopte comportamientos similares.

Por otro lado, "si su pareja est� deprimida y quiere pasar la noche comiendo patatas fritas frente al televisor, as� es como usted terminar� pasando su noche", agreg�.

La autora opina tambi�n que su investigaci�n podr�a tener implicaciones a la hora de elegir a un c�nyuge o una pareja potencial, y considera que, si lo que queremos es vivir muchos a�os, deber�amos fijarnos m�s en el estilo de vida que llevan los candidatos que en el individuo en s�.

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