Alimentos para prevenir y eliminar quistes en los senos
2015-04-28 - 11:42:49
Un quiste mamario es una bolsa líquida normalmente de tamaño pequeño localizada en los senos.
No existe una relación directa especifica entre los quistes mamarios y el cáncer de mama, pero algunos estudios arrojan informaciones que muestran que hay mayor probabilidad de padecer quistes malignos en mujeres que nunca han tenido hijos y en quienes presentan un histórico de cáncer mamario en sus familias.
Alimentos para prevenir y eliminar los quistes en los senos
El consumo de fibra de origen vegetal
Las verduras crucíferas mayormente contienen un compuesto llamado inodol-3-carbinol, que reduce la capacidad del estrogeno para pegarse al tejido de los senos.
Algunos ejemplos de estas verduras son:
• Brócoli
• Nabos
• Coles de bruselas
• Col
El extracto de té verde
El consumo de té verde esta ligado a la reducción de las probabilidades de padecer cáncer de mama. Una taza de té verde al día, podría ayudarte a reducir considerablemente el riesgo.
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