¿Quieres unos iguales?
Si hay algo que no pudimos dejar de ver durante la entrega de los Golden Globes (además de Ryan Gosling y Brad Pitt juntos) fueron los abdominales de Kate Hudson.
Y es que la actriz, a sus 36 años, llegó a los premios del pasado domingo luciendo sensacional en un atuendo Michael Kors que revelaba un abdomen totalmente marcado.
¿El secreto de un cuerpo de quinceañera? La rubia confesó seguir al pie de la letra la dieta alkalina para mantenerse delgada y muscular.
“Yo vivo bajo las reglas de la comida alkalina, esto quiere decir: sin carne, sin lácteos, sin gluten, y trato de estar alejada del azúcar, pero de vez en cuando rompo este regimen porque me encanta comer” explica Kate. “Trato de no pensar en que es una dieta, sino de comer en moderación”.
La dieta alkalina es la nueva tendencia en planes alimenticios, y basicamente apuesta por una alimentación adecuada dando prioridad a las frutas y verduras en detrimento de las comidas rápidas, productos industrializados, y todo aquello con elevado contenido en azúcares y harina.
La madre dos niños y co-fundadora de una línea de ropa atlética también es conocida por su adicción a los ejercicios, pero Hudson comenta que durante la época de premiaciones, es más dura con su rutina.
“Aunque soy consistente con mi plan de ejercicios, durante la temporada de alfombra roja, soy especialmente consciente de lo que voy a usar y por eso planifico mis actividades físicas de acuerdo a esto” contó la hija de Goldie Hawn a People.com.
“Si voy a usar un vestido sin mangas, me concentro en los brazos durante mi rutina el día previo al evento. Si voy a llevar una mini, incorporo más movimientos para las piernas y sentadillas”.
Y en cuanto a ese color dorado en su piel, Kate confiesa que la noche antes de los premios se hace un bronceado en spray. “No solo me da ese extra de cobertura, además logro ese efecto luminoso sin tener que exponerme a los rayos solares”, finalizó la estrella.
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