El hábito nocturno que todas deberíamos incorporar a nuestra rutina
2016-06-27 - 18:24:15
Antes de acostarte, además de quitarte el maquillaje y lavarte los dientes, necesitas añadir algo a tu rutina: quitarte la ropa interior.
Aunque te parezca algo incómodo al principio, debes intentarlo pues tiene muchos beneficios.
Por tu salud vaginal
El sudor y los fluidos vaginales hacen que se humedezca esa zona, por lo que es fácil que se formen bacterias dañinas. La Doctora en Medicina, Nancy Herta, explica que al dejar tus genitales al aire libre los ayuda a mantenerlos limpios y secos.
Si tienes vaginitis crónica posees una tendencia mayor a contraer infecciones, por lo que es fundamental que te olvides de las pijamas.
Para tener menos calorPara las calurosas noches de verano, dormir con menos ropa y sin ropa interior te ayudará a que tu cuerpo regule la temperatura. ¡Nunca más te despertarás con una sensación pegajosa!
Lavarás menos
Aunque no parezca mucho, dormir sin ropa interior o sin pijama hará que tengas menos prendas que lavar. También podrás ocupar ese espacio extra en el cajón de tu clóset para guardar otras cosas.
Mejora tu vida sexualDormir así te hará estar en contacto con tu pareja toda la noche, esto aumentará las probabilidades de que los dos quieran tener sexo. Dale un toque de espontaneidad a tu relación de pareja.
ACTITUD FEM
