Cuando hay que programar las relaciones sexuales se puede caer en la desgana o el aburrimiento. Pero si ambos miembros de la pareja ponen algo de su parte, no tiene que ser así.

El sexo programado surge en diferentes momentos de la vida de una pareja. Uno de ellos sucede cuando queremos tener un hijo y necesitamos programar los encuentros sexuales para que las relaciones den el fruto que queremos.

Pero el sexo programado también tiene otro momento que ya no vemos con buenos ojos. Este aparece cuando ambos miembros de la pareja, debido a sus responsabilidades, tienen que establecer un día para poder intimar.


El sexo programado tiene mucho que ver con la rutina, aunque no son lo mismo. Ya sea porque queremos tener un bebé o porque somos conscientes de que no tenemos tanto tiempo para nuestra pareja, establecemos una especie de “plan”.

El gran problema de la rutina es que aburre. Llegado el momento, uno de los dos miembros de la pareja empieza a agotarse. Puede que esto no suceda en el caso de tener un bebé, aunque sí es cierto que puede que tengamos relaciones de forma mecánica sin apenas disfrutar.

Toda pareja intenta alejarse de la rutina, aunque inevitablemente acaba cayendo en ella tarde o temprano. En ocasiones, el sexo programado que ha sido tan efectivo se sumerge en la rutina y empieza a ser aburrido.

Si el sexo programado no funciona, algo estamos haciendo mal. ¿Por qué no es divertido? ¿Por qué no funciona? ¿Se ha convertido en una rutina aburrida y mecánica? La verdad es que esto no es tan negativo como los grandes errores que cometemos y de los que no somos conscientes.


    Hablar con la pareja: en ocasiones concertar un día para tener sexo o cuántas veces lo tendremos es algo que se habla, pero muy por encima. Es necesario tratar el tema con la seriedad pertinente.
    No solo que sea algo mecánico: imagínate que ese día no tienes ganas de sexo, de algún modo te obligas a realizar el acto de forma mecánica, sin disfrutar verdaderamente de la relación sexual. Cuando el sexo se convierte en algo mecánico, nada placentero, la relación se verá afectada.
    Dense un descanso: no es necesario que mantengn relaciones ese día si no tienes ganas. De igual forma si otro día les apetece ¿por qué negarse? Aunque las relaciones estén programadas, sean flexibles.
    Disfruten por encima de todo: el sexo está para ser disfrutado, y si alguno de los dos miembros de la pareja no lo hace es importante que solucionéis esto. Nada de pasarlo por alto.
El placer es esencial para que el sexo programado tenga éxito.

El sexo tiene que ser placentero y no debe nunca ser aburrido ni empujar a la relación a la rutina.


Es necesario que no se “obliguen” a tener sexo si no tienes ganas. Esto no hará que tu relación siga viento en popa, sino todo lo contrario. Nunca se sientan presionados o empezarán a no desear a su pareja.

El sexo programado puede ser el mejor amigo de la pareja o su peor enemigo. Es normal que con el paso del tiempo mantengáis menos relaciones o que estas aumenten si quieren, por ejemplo, tener un bebé.

Pero lo importante es que sigan disfrutando juntos e innovando. Pueden introducir juguetes, mantener relaciones en otros lugares, probar cosas nuevas, ¡las posibilidades son ilimitadas!
Si tienes en mente sorprender a tu pareja en cada encuentro programado, llegarás con más ganas al día señalado.

Sea como sea, las relaciones sexuales están para ser disfrutadas. Así que si no te apetece, díselo a tu pareja, pero no accedas a mantenerlas. Esto sentará precedentes para la rutina, los problemas sexuales y la falta de deseo que marcará a la relación.

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