La importantancia de soñar despierto
25/10/2017 - 17:07:49
BBC.- �Alguna vez te retaron por estar fantaseando en vez de prestar atenci�n a algo que te est�n diciendo o ense�ando?
Pues resulta que fantasear o so�ar despierto es una funci�n importante del cerebro y la misma regi�n cerebral asociada con so�ar despierto es la que nos permite realizar tareas en "piloto autom�tico".
Cient�ficos de la Universidad de Cambridge estudiaron las partes del cerebro conocidas como la "red de modo default" (DMN por sus siglas en ingl�s), que son las que se activan cuando fantaseamos o pensamos en el pasado o el futuro.
Y descubrieron que es la misma red que se enciende cuando hacemos de manera autom�tica una tarea que nos es familiar, por ejemplo manejar por un trayecto conocido.
Los expertos creen que este hallazgo podr�a ayudar a personas que sufren de algunas enfermedades mentales o adicciones.
Investigaciones anteriores hab�an determinado que la red DMN es m�s activa durante los estados de descanso y que puede comportase de forma anormal cuando existen condiciones como la enfermedad de Alzheimer, la esquizofrenia y el trastorno de d�ficit de atenci�n (ADHD en ingl�s).
Pero los cient�ficos aun no han logrado comprender exactamente cu�l es el papel que cumple esta parte del cerebro.
C�mo se hizo
Para el estudio de la Universidad de Cambridge se le pidi� a 28 voluntarios que agrupen una carta de naipes -por ejemplo un dos de bastos- con una de cuatro cartas que se les mostraba.
Ten�an que ver si los naipes combinaban ya sea por su color, su n�mero o su forma a trav�s de la prueba y el error. Mientras tanto, su actividad cerebral era monitoreada a trav�s de un esc�ner.
Mientras aprend�an las reglas -algo que se conoce como la etapa de adquisici�n- la parte m�s activa de su cerebro era la que se llama la red de atenci�n dorsal. Se la asocia con procesar informaci�n que requiere de atenci�n.
Una vez que aprend�an las reglas y las aplicaban, la zona m�s activa pasaba a ser la DMN.
Los voluntarios eran particularmente buenos realizando su tarea si su actividad de DMN estaba asociada con actividad en el hipocampo, la parte del cerebro que se dedica a los recuerdos.
El principal autor del estudio, Deniz Vatansever, se�al� que la DMN nos permite predecir lo que ocurrir� y reduce nuestra necesidad de pensar.
"Es en esencia como un piloto autom�tico que nos ayuda a tomar decisiones r�pidas cuando sabemos cu�les son las reglas del ambiente en el que estamos".
"Por ejemplo, cuando conduces hasta tu oficina por la ma�ana siguiendo una ruta conocida se activa la DMN, lo que nos permite realizar nuestra tarea sin tener que invertir grandes cantidades de tiempo y energ�a para tomar cada decisi�n", explic�.
Cuando el ambiente que nos rodea cambia y ya no cumple con nuestras expectativas, nuestro cerebro vuelve al "modo manual", que se antepone al sistema autom�tico (es decir a la actividad DMN).
Los investigadores esperan que sus hallazgos puedan ayudar a aquellos que sufren de ciertos problemas de salud mental como la adicci�n, la depresi�n y el trastorno obsesivo compulsivo, quienes pueden tener patrones de pensamiento autom�tico que pueden llevar a comportamientos repetitivos y molestos o da�inos.
