Las cuatro claves para cuidar la salud íntima femenina después del sexo
01/11/2017 - 18:38:17
Infobae.- Muchas mujeres conocen, a trav�s de sus m�dicos, sus allegados o su pareja, que hay ciertos cuidados de importancia despu�s de tener sexo. Sin embargo, es importante preguntarse: �por qu� son tan fundamentales? �c�mo impactan estos h�bitos en la salud femenina? La doctora Sara Twogood, profesora asistente de obstetricia y ginecolog�a en la Escuela de Medicina Keck de la Universidad del Sur de California, Estados Unidos, explic� al sitio web Health que hay muchas buenas razones para tomar medidas preventivas inmediatamente despu�s del acto sexual.
Orinar es fundamental
Incluso aunque no existan ganas reales de orinar, es clave intentar hacerlo de todos modos porque el flujo de orina ayuda a eliminar las bacterias de la uretra. Las infecciones urinarias ocurren por ejemplo cuando las bacterias que normalmente viven en la vagina o el colon se empujan inadvertidamente en la uretra durante la actividad sexual.
Orinar despu�s del sexo es especialmente importante para una persona propensa a las infecciones urinarias. Pero a�n en el caso de personas que no tienen problemas con este tipo de infecci�n, tambi�n es necesario hacer pis despu�s de una relaci�n sexual. Disminuir las probabilidades de s�ntomas dolorosos y de la presencia de sangre en la orina bien valdr� la parada en el ba�o.
Tener una toalla a mano
Se supone que el sexo es una actividad h�meda y desprolija: el semen, el sudor, el lubricante en algunos casos y los fluidos vaginales pueden dejar la zona �ntima de la mujer completamente h�meda. Es por eso que es una buena idea agarrar una toalla o un poco de papel higi�nico y limpiar ese exceso de humedad. Seg�n explic� la doctora Twogood, las bacterias y la levadura prosperan en condiciones h�medas, y no secarse puede aumentar sus probabilidades de desarrollar una infecci�n como la candidiasis.
"La humedad es algo que queremos evitar, especialmente para las mujeres que son propensas a las infecciones por hongos", indic� Twogood. Seg�n la especialista, no es necesario limpiar en profundidad o pasarse una toalla vigorosamente, solamente secando el exceso est� bien. Para una higiene m�s intensa, se puede lavar con agua corriente y jab�n sin perfume, y luego secar completamente.
Por otro lado, especialistas recomiendan no usar jabones perfumados o enjabonar demasiado. "La vagina, con sus secreciones naturales y su ambiente �cido", dijo Twogood, "se limpiar� a s� misma. No es necesario hacer nada despu�s del sexo para "limpiarlo"".
Evitar la ropa interior
Para quienes prefieren quedarse en la cama durmiendo y no quieren dormir desnudos, pueden ponerse un pijama suelto con una tela que respire, pero nunca la ropa interior. Se recomienda evitar la ropa interior que se estaba utilizando previamente, al menos hasta el otro d�a, para evitar una infecci�n. "No se ponga ropa interior", advirti� Twogood. Permanecer desnudo un rato ayuda a ventilar la zona y dejarla respirar, lo que disminuye el riesgo de una infecci�n por levaduras o una fuerte picaz�n.
Atenci�n a los cambios
No es necesario examinar en profundidad la zona y hacerse estudios despu�s de cada encuentro sexual, pero conocer y prestar atenci�n al cuerpo para poder evidenciar cambios puede hacer la diferencia en prevenci�n de enfermedades, infecciones y molestias. Cada incomodidad, picaz�n, dolor o sangrado despu�s del sexo puede ser una forma que tiene el cuerpo de avisar que algo sucede.
Dependiendo de cu�nto tiempo dure el s�ntoma o si hay otros indicios que sugieren que algo puede estar pasando en el aparato reproductor, lo mejor es hacer urgente una consulta con un ginec�logo para poder ver, en el momento que est� sucediendo, por qu� el cuerpo reaccion� de esa forma.
