Científicos revelan el alimento que puede prolongar la vida
23/07/2018 - 13:25:23
RT.- El consumo regular de pescado y de �cidos grasos poliinsaturados de cadena larga omega 3 puede disminuir la probabilidad de muerte prematura, seg�n un estudio publicado en Journal of Internal Medicine.
Este "superalimento" podr�a salvar a la humanidad (y no es lo que imagina)
Los autores de la investigaci�n supervisaron el estilo de vida y la dieta de 240.729 hombres y de 180.580 mujeres durante 16 a�os, periodo durante el que todos ellos consumieron diariamente distintas cantidades del pescado.
Tras observar los resultados, los investigadores llegaron a la conclusi�n de que los hombres que consumieron m�s pescado hab�an reducido en un 9% la posibilidad de muerte prematura y en un 10% la de muerte por enfermedades cardiovasculares. Por su parte, las mujeres redujeron en un 8% la tasa de mortalidad y en un 38% la posibilidad de muerte por la enfermedad de Alzheimer.
Adem�s, los cient�ficos subrayan que el consumo regular de pescado reduce la probabilidad por muerte por enfermedades hep�ticas, c�ncer y enfermedades respiratorias agudas. Sin embargo, los especialistas aconsejan consumir pescado sin fre�rlo, ya que en este caso puede perder sus cualidades saludables.
