¿Se te puede considerar obeso si tienes un peso corporal dentro de lo normal?
23/11/2018 - 16:53:49
El comercio.pe.- Aunque resulte parad�jico, a veces, por m�s de que nuestro peso sea normal, se nos puede considerar obesos. La obesidad con peso normal es una afecci�n que causa los mismos riesgos graves a la salud que las personas obesas. Se define obesidad como una cantidad excesiva de grasa corporal, no como un exceso de peso.
Para saber si nuestro peso es saludable para la estatura que tienes, se usa una f�rmula que llamamos ��ndice de masa corporal� (IMC). Pero el IMC no nos proporciona toda la informaci�n porque no mide la cantidad de grasa corporal. De modo que puedes tener un IMC normal y, sin embargo, tu porcentaje de grasa corporal puede ser suficientemente alto como para aumentar los riesgos para tu salud.
Los investigadores todav�a est�n tratando de determinar qu� porcentaje de grasa corporal puede considerarse obesidad cuando el peso es normal, y si las pautas deber�an ser diferentes, seg�n la edad y el sexo.
Al igual que la obesidad, la obesidad con peso normal puede aumentar el riesgo de presentar problemas graves de salud, tales como:
- Enfermedad card�aca
- Diabetes
- Colesterol anormal: una alta concentraci�n de triglic�ridos pero una baja concentraci�n de lipoprote�nas de alta densidad (HDL o colesterol �bueno�)
- Presi�n arterial alta
- S�ndrome metab�lico
Si te preocupa el porcentaje de grasa corporal, habla con tu m�dico. Probablemente te mida la grasa corporal y te recomiende otras pruebas para ver si est�s en riesgo de padecer afecciones relacionadas con la obesidad. El m�dico quiz� te indique que comiences a comer de manera m�s saludable y que aumentes tu nivel de actividad.
